🌱 Mi is az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy a sejtjeink kevésbé érzékenyek az inzulinra – arra a hormonra, amely a vércukorszint szabályozásáért felel. Ilyenkor a szervezet több …
Vitál Kata blogjaBanyakór vagy tündérvilág
👩🦳 48 éves nőként szenvedélyesen hiszek abban, hogy az egészséges életmód nem korhoz kötött, hanem egy élethosszig tartó utazás 🚶♀️, amelyre bármikor elindulhatunk. 📖 Ez a blog azért jött létre, …
Lendületben az egészségLendületben az egészség!
🌿Az egészség nem csupán a betegség hiánya – hanem egy olyan állapot, amikor testünk, lelkünk és szellemünk harmóniában működik. A Vitalitás Clubban pontosan ezt a holisztikus szemléletet képviseljük: nem elég …